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プリズナートレーニング

蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
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資料の状況
西脇市図書館 <00238896>
貸出中 / 新しい本 / / /780.7/ウ/  / 帯出可
詳細情報
13桁ISBN 9784484171067
書名ヨミ プリズナー トレーニング
副書名ヨミ アットウテキ ナ ツヨサ オ テ ニ イレル キュウキョク ノ ジジュウ キントレ
著者ヨミ ウェイド ポール
著者原綴 Wade Paul
著者ヨミ ヤマダ マサヒサ
原書名 原タイトル:CONVICT CONDITIONING
分類記号 780.7
価格 2000
出版者ヨミ シーシーシーメディアハウス
大きさ 21cm
ページ数 325p
一般件名 筋力トレーニング
抄録 ジム通いはムダ、プロテインは不要。体に無理がなく、本当の強さが身に付く方法だから、短時間で自宅でもどこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る。元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。
著者紹介 【ポール・ウェイド】元囚人、キャリステニクス研究の第一人者。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
著者紹介 【山田雅久】医療ジャーナリスト、翻訳家。著書に『脳を老化させない食べ物』(主婦と生活社)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)